SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna i Centrum Kultury im. Kazimiery Iłłakowiczówny w Trzciance

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Przedszkolak koduje z wiewiórką / Weronika Adamska ; opracowanie graficzne Magda Konik. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, [2020]. - 25 stron, [2] karty tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Adamska Weronika Konik Magda

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat Przedszkola

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książki dla przedszkolaków Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Na okładce: Zadania z naklejkami.

Książka przeznaczona dla dzieci powyżej 5 lat. Wpływa na koncentrację uwagi, rozwija logiczne myślenie, łączy naukę i zabawę.

Umiejętność kodowania daje szansę współtworzenia świata cyfrowego, a nie tylko biernego korzystania z mediów. Warto ją rozwijać od najmłodszych lat. „Przedszkolak koduje z wiewiórką” to zbiór ciekawych zadań nie tylko dla przyszłych programistów. Dzięki nim dziecko uczy się: rozumienia instrukcji, analizowania sytuacji, podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [Wypożyczalnia dla Dzieci] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci w 10 minut : Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację / Maura Bradley; zilustrowała Cait Brennan ; [polish translation by Marzenna Rączkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2023. - X, [2], 102, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bradley Maura Brennan Cait Rączkowska Marzenna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kontrola emocjonalna Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trening umysłu Uczucia Dzieci

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia. [Wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

Druk ulotny

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Łamigłówki na cały rok : 365 krzyżówek, rebusów i labiryntów / opracowanie Anna Podgórska, Bogusław Michalec, Wojciech Czerepak ; ilustracje Jarosław Żukowski. - Kraków : Wydawnictwo Akscjomat, [2021]. - 128 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Czerepak Wojciech Michalec Bogusław (1969- ) Podgórska Anna Żukowski Jarosław

Forma i typ

Książki Druki ulotne Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Krzyżówki (gry) Rebusy

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

„Łamigłówki na cały rok. 365 krzyżówek, rebusów i labiryntów” to doskonała książka na wszystkie dni – niezależnie od pory roku i pogody. Temu, kto zdecyduje się po nią sięgnąć, zapewni niebanalną rozrywkę i wyśmienity trening umysłu. Wśród tytułowych krzyżówek, rebusów i labiryntów oraz wielu innych zadań logicznych każdy młody szaradzista znajdzie coś dla siebie. Rozwiązując łamigłówki, miło spędzi czas, a przy okazji poćwiczy swoją przenikliwość i wzbogaci wiedzę o świecie. Ta książka to gwarancja świetnej zabawy i bezstresowej nauki. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793/794 [Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Prawa dziecka : akceptuję, co czuję / Isabelle Filliozat, France Marie Perreault ; ilustracje Zelda Zonk ; [tłumaczenie: Anna Wolna]. - Warszawa : Harperkids, 2020. - 110 stron, [1] karta, [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Filliozat Isabelle (1957- ) Perreault France Marie Zonk Zelda (1973- ) Wolna-Nocoń Anna

Forma i typ

Książki Gry i zabawki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Dzieci Konwencja o Prawach Dziecka (1989) Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie

Prawa dziecka? A co to takiego? To konkretne prawa, które pozwalają chronić dzieci na całym świecie. Ich celem jest zapewnienie im bezpieczeństwa, wolności i szacunku. W tej książce dzieci znajdą gry i zadania, dzięki którym lepiej zrozumieją, jakie są ich prawa. Książka napisana przez France Marie Perreault, sofrolożkę i trenerkę świadomego rodzicielstwa, specjalizującą się w empatycznych relacjach, wychowankę Isabelle Filliozat. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31/36 [Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Baśniowa gimnastyka w dwóch językach : nowe zabawy / Monika Hałucha ; [autor gry Filip Haka] ; ilustrowała Anita Graboś. - Warszawa : Nowa Era, copyright 2019. - 43, [5] stron, [1] karta tablic złożona : ilustracje ; 31 cm.

(Książkogra)

Autor

Hałucha-Adamko Monika. Haka Filip (1974- ). Graboś Anita (1977- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Język angielski (przedmiot szkolny) Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Gry językowe (pedagogika) Gry planszowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny Językoznawstwo

Na okładce: Gra planszowa w środku, Świerszczyk skłania do czytania.

Zagadki, zadania plastyczne, łamigłówki, wyszukiwanki i inne aktywności przygotowane przez redakcję magazynu „Świerszczyk”. Angielskie słówka wplecione w baśniowe historie pozwalają oswajać się ze słownictwem podczas zabawy. Do książki dołączona jest gra planszowa, która utrwala poznane terminy i pozwala wciąż na nowo wracać do świata baśni. „Baśniowa gimnastyka w dwóch językach” ćwiczy logiczne myślenie, spostrzegawczość, wyobraźnię przestrzenną i umiejętności manualne. [empik]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 [Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Filia w Białej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 [Filia w Białej] (1 egz.)

Filia w Łomnicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 [Filia w Łomnicy] (1 egz.)

Filia w Niekursku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 [Filia w Niekursku] (1 egz.)

Filia w Nowej Wsi

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 [Filia w Nowej Wsi] (1 egz.)

Filia w Rychliku

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 793/799 [Filia w Rychliku] (1 egz.)

Filia w Siedlisku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 [Filia w Siedlisku] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie : nie pozwól swojej głowie się zestarzeć. Część 1 / Dana Haralambie, Regina Rademächers. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Praktyka, 2017. - 100 stron : ilustracje, fotografie ; 28 cm.

Autor

Haralambie Dana (1961- ) Rademächers Regina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Odżywianie Pamięć Trening umysłu Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Nauka, język, logika: pielęgnuj swoje talenty nawet w starszym wieku, Odżywianie: jedzenie, które pomoże zachować młode ciało i sprawny umysł, Wewnętrzne zasoby i stosunki społeczne najważniejsi sojusznicy w procesie starzenia.

Starzeć się wcale nie oznacza być automatycznym, chaotycznym, roztargnionym i zapominalskim. Współczesna neurologia pokazuje nam fascynujące rezultaty. Uświadamiają one, że sposób w jaki człowiek się starzeje i jak rozwija swoją kondycję psychiczną, jest w dużej mierze zależne od niego samego: od trybu życia i stosunku do wszystkiego, co nowe. W książce publikujemy najnowszą wiedze o procesach zachodzących w mózgu, popartą badaniami oraz praktyczne ćwiczenia, które będą nieoceniona pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i doskonałej koncentracji na całe życie! [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie : proste ćwiczenia mózgu na każdy dzień. Część 2 / Dana Haralambie, Regina Rademächers. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Praktyka, 2017. - 124 strony : ilustracje, fotografie ; 28 cm.

Autor

Haralambie Dana (1961- ) Rademächers Regina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Odżywianie Pamięć Trening umysłu Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Stres, relaks, koncentracja jak ze spokojem podejść do codzienności. Nauka, język, logika pielęgnuj swoje talenty nawet w starszym wieku. Ćwiczenia logiczne baw się i miej satysfakcję z rozwiązywanych zadań. Ruch, sport, ciało zachowaj formę, zachowaj młodość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

Druk ulotny

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Hotel Transylwania 3 : potworne zabawy i kolorowanki / redaktor prowadząca Monika Kiersnowska ; tłumaczenie Grzegorz Nowak. - Warszawa : Edipresse, 2018. - [64] strony : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Kiersnowska Monika Nowak Grzegorz

Forma i typ

Książki Druki ulotne Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka do kolorowania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Drakula i jego potworna drużyna zaprasza do roziązywania mrożących krew w żyłach łamigłówek, przerażających kolorowanek i niekończących się labiryntów. Straszną zabawę czas zacząć! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Białej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Filia w Białej] (1 egz.)

Filia w Łomnicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Filia w Łomnicy] (1 egz.)

Filia w Niekursku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Filia w Niekursku] (1 egz.)

Filia w Rychliku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Filia w Rychliku] (1 egz.)

Filia w Siedlisku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Filia w Siedlisku] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Heniś na tropie : szukaj i znajdź / [tekst: Elżbieta Kownacka]. - Warszawa : Egmont, 2020. - [24] strony : ilustracje ; 31 cm.

(Dzień, w Którym Heniś Poznał...)

Autor

Kownacka Elżbieta

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Trening umysłu Zagubione przedmioty

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Szukaj i znajdź to książka, którą młody czytelnik może przeglądać bez końca, wyszukując na niezbyt skomplikowanych ilustracjach elementy wskazane w poleceniach. To doskonała zabawa, dzięki której dziecko ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność liczenia czy znajomość kolorów i kształtów. Ilustracje zostały opracowane tak, by kilkulatek z łatwością poradził sobie z odnajdywaniem na nich wskazanych rzeczy, a polecenia w książce to tylko punkt wyjścia do wspólnej zabawy z maluchem! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia w Białej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia w Łomnicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia w Niekursku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia w Nowej Wsi

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia w Rychliku

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Filia w Siedlisku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mnemotechnika Trening pamięci Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie!.

Miejsce, w którym odłożyliśmy kluczyki, daty urodzin krewnych i znajomych, terminy rozmaitych spotkań. Co łączy ze sobą te rzeczy? Otóż każdemu z nas przynajmniej raz zdarzyło się o nich zapomnieć. Trudno o bardziej irytującą sytuację, prawda? Na szczęście jest sposób na to, żeby podobne zdarzenia z naszego życia wyeliminować, a na pewno zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. W książce "Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki. Wydanie II", znajduje się szereg ćwiczeń przydatnych w treningu pamięci i koncentracji. Warto je przetestować, niezależnie od tego, czy chodzi o naukę do egzaminu, sprawne zarządzanie firmą, czy stresujący zawód, w którym istotne jest kontrolowanie wielu zadań jednocześnie, czy może po prostu o ćwiczenie i rozwijanie swojego umysłu. Wszystkim bez wyjątku trening superpamięci przygotowany przez Paulinę Mechło, renomowaną psycholog i neurokognitywistkę, się przyda i pozwoli poprawić umiejętność zapamiętywania oraz kondycję umysłu. [Wydawca].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress)

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina Geppert Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Trening umysłu

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Codziennie ćwicz umysł, abyś mógł sprawniej myśleć całe życie.

Każdego dnia borykamy się ze stresem i zmęczeniem, prawdziwymi plagami nowoczesności. Wyzwania i presja rosną, a możliwości ludzkiego organizmu nie. Człowiek nie jest maszyną, którą można ulepszyć, stuningować, do której można dokupić kości pamięci RAM... Tymczasem przemęczonemu nadmiarem bodźców i zadań umysłowi bardzo by się przydało takie wzmocnienie. Na szczęście możemy sobie pomóc! Jak - zapytasz. Otóż za pomocą odpowiedniego treningu. Tak, umysł też można trenować! W tej książce przedstawiamy specjalnie dobrane ćwiczenia wspomagające sprawność intelektu. Trening został przygotowany z myślą o osobach pragnących myśleć precyzyjnie, skutecznie i klarownie. A także tych, które z różnych przyczyn odczuwają spadek formy psychicznej i którym doskwiera obniżona klarowność myślenia. Trening umysłu to sposób na poprawę tego stanu. [Wydawca].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

Druk ulotny

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Zgadnij w minutę : 1051 łamigłówek / [text & games] Ángels Navarro ; [translation] Marta Szafrańska-Brandt. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2022. - 126, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Navarro Ángels Szafrańska-Brandt Marta

Forma i typ

Książki Druki ulotne Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Rebusy

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Odważ się rozwiązać 1051 zadań… w minutę! Wysil szare komórki, skup się i wytęż pamięć, aby połączyć klucze w pary, odszukać pieczonego kurczaka albo policzyć, co da się kupić za dychę. Czekają cię rozmaite wyzwania – labirynty, porównywanie obrazków i skomplikowane układanki. Uwaga, zaczynamy grę! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 [Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Biuro detektywistyczne Antka Ułamka : matematyczne zagadki z tajemniczego zakątka / Paulina Nojszewska ; ilustracje: Dorota Duda. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2021. - 98, [2] strony, [1] karta tablic : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Nojszewska Paulina Duda Dorota (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Detektywi amatorzy Matematyka Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Na stronie tytułowej i okładce: Do zdobycia licencja detektywa!.

Jeżeli lubisz rozwiązywać zagadki i jesteś miłośnikiem przygód, to jesteś właściwą osobą na właściwym miejscu! Zapraszam do Tajemniczego Zakątka, gdzie poznasz Antka Ułamka, dzielnego chłopca, który zakłada biuro detektywistyczne, aby pomóc mieszkańcom miasteczka. Do biura zgłaszają się osoby, które potrzebują pomocy w rozwikłaniu tajemniczych spraw. W książce znajdziesz ciekawe zagadki matematyczne, łamigłówki, zadania, które pozwolą rozwinąć logiczne myślenie i nabyć nowe kompetencje matematyczne. Ważne jest również bycie detektywem, zdobywanie gwiazdek, poznawanie nowych bohaterów i przeżywanie przygód. Ponadto detektyw, który pomoże w rozwiązaniu akt sprawy, stanie się przyjacielem Antka oraz bohaterem mieszkańców Tajemniczego Zakątka! Publikacja jest interesującym sposobem na pokazanie, jak ważna, ale ciekawa i cenna jest matematyka, która w pełni zasługuje na bycie królową nauk. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51 [Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność umysłowa seniora / Dawid Radamski i Katarzyna Jędrasiak (zadania) ; Roman Cieśla (wstępy). - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 112 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Dragon Expert)

Autor

Radamski Dawid Jędrasiak Katarzyna Cieśla Roman

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Trening umysłu Osoby w wieku starszym

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Ćwiczenia na poprawę pamięci, skupienia, funkcji językowych i poznawczych.

Duży druk.

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy). [opis pochodzi od wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793/794 [Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.